アラサー、はじめての1人暮らし。

アラサーにもなって初の一人暮らしをはじめたヘタレの経験談と、生活の記録です

自炊したい・・・でも面倒。そんなときの、「半分」自炊&つくりおきなレンチン料理?

一応、自炊は続けています・・・

でも体調を崩して面倒くさくなってしまうときもあれば、仕事でくたくたになって「もう料理するのむり・・・」ってなるときがあります

どうしてもの場合はカップ麺とかレトルト系を食べてますが、なんとなく気持ちが落ち込んだりしてしまいます

ちょっとでもつくったほうがいいんだなぁなんて思い、じゃあどうするのか?と最近試してみたところ・・・

 

「半分だけ」自炊

なにかっていうと冷凍食品を使ってアレンジする方法ですね・・・

半分だけっていうかほぼ冷凍食品みたいな感じになってしまいますがw

わたしが最近はまっているのは「キムチチャーハン」です!

冷凍チャーハンをちょっと炒めて、キムチをくわえて更に炒めてできあがり!

簡単でおいしいです♪

冷やしうどんにちょっと飽きたときはよくキムチチャーハンをつくってます

 

簡単なのですが、冷凍チャーハンにも結構いろいろな味があって、甘めチャーハンはキムチとはあんまり合わないとおもいました

あくまでブログ主の味覚の感想ですが・・・

キムチチャーハンはピリ辛タイプが好きだったりします

おすすめの冷凍チャーハンはこれです

 他のチャーハンよりお高めなんですが、香ばしくてしっかりおいしい!ピリ辛キムチとの相性もとってもいいです

冷凍チャーハンはレンチンでもいけるので、ほんとうに気力がないときはレンチンしたチャーハンにキムチをまぜるだけでもいけますw

でもやっぱりフライパンを使ったほうがおいしいかな~と思います

 

・・・でも火を使うと暑い!洗い物も増えちゃう!そんなときにどうしよう??というので・・・

 

噂のレンチン「だけ」料理も!

 材料を入れてレンジでチンするだけでできる、つくりおきできる、しかもダイエットにもなる・・・というのでよく見かけていたのがこちらのレシピ本でした

 レンチンだけでできる&つくりおきできるというのがとっても魅力で、買いました

つくりおきは、面倒くさいときに最強ですね

こちらに書かれてるレシピは本当に簡単で、基本的に「切って、調味料入れて、レンチン」の三ステップでできます

ラップの仕方でうまくアレンジされてるのがすごいなあ~と思いました

厳格な糖質制限レシピではないのですが、糖質控えめレシピでもあるのがうれしいです

メイン級おかず、サブ級おかずまで色々わかれてます

フルカラーで見やすいですね

レシピ数は思ったより少なめでしたが、こんなものかもしれません(100なかった気がします)

豚こまとか小松菜、豚こまとキムチなど簡単な材料でできるのがいいですね

つくりおきできるのがとてもうれしいです

 

なるだけ食生活には気をつけて健康にすごしたいですね

 

冷やし中華が苦手なブログ主、冷やしうどんにハマる

ついに夏ですね

20080412 Kenting Baisha beach


ちょうど去年のいまごろ、この家で一人暮らしをはじめたなぁとしみじみ思ってます
一年ってあっという間ですね

ブログ主は、実際には六月には契約をしていたので更新のハガキは五月にはきていました
実際の契約月の前の月にそういうハガキがくるんですね

 

で、夏ですが・・・
とにかく怖いのは夏ばてです
仕事も家事もしなきゃいけないし、一人なのでばててしまっては話にならない・・・!
そのためにもご飯をしっかり食べて体調管理をしなきゃいけませんね
ついついアイスばっかり食べてしまうのですが・・・

 

夏といえば冷やし中華・・・でも!

夏といえば冷やし中華やそうめんだというイメージがあるのですが、ブログ主は最近「冷やしうどん」にはまりました
すっかりファンになった、ロシアン佐藤さんの動画の真似をしてたらはまってしまったのですw
ロシアンさんの冷やしうどんの動画↓

www.youtube.com

とくに、白だしをかけて食べるというのがおいしくて!
冷やしうどんに白だしって合うんだ~!と思いました
普通のめんつゆとかでももちろん美味しいですが、白だしだとだしのお味がしっかりしつつさっぱり目でとても合うと思いました

 

トマトやハム、ズッキーニやレタスなども乗せてみたのですが意外に白だしで合う!

素麺と違って茹でる手間もないし(冷凍うどんをレンジでチン!)好きな野菜とハムをのっけて白だしをかけるだけでいいので、既になんども食べてますw
喉ごしがよく、さっぱりしつつ美味しい!
冷やし中華もそこまで嫌いではないのですが、あのタレ?みたいなのがちょっと苦手でした・・・
同じような方には白だし冷やしうどん、とってもオススメです

 

アイス解禁!最近食べたアイスたちとオススメのもなかアイス

ついに六月になりましたね
五月後半からもう暑くて寝苦しい日々もありましたが・・・
もー暑くてたまらん!っという感じでついにアイスを買いましたw

Jack & Jill Ice Cream


今年初ですw

 

最近食べたアイスについて、ざっくり感想を書いてみたいと思います

 

ティラミス氷(セブンイレブン)

実は去年にはまっていたものでしたが、今年も食べたくなって買いましたw
置いてあるセブンとそうでないセブンがあります・・・
ブログ主のところは、徒歩五分圏内に二件セブンがあるんですけど、片方はあってもう片方はないです
それかティラミス氷がなくて「クレームブリュレ氷」とか「いちご練乳氷」とかはあるっていう・・・
かき氷系のアイスにしてはお高め・・・ですが、味はほんとおいしいです!
上にのっているココアパウダーはかなり甘めで、氷の中にはいっているチョコソースがちょっとビターでバランスがいいです
氷のしゃくしゃく感も涼しげでいいですね~
量もそんなにないので、頭がキーンとならなくて逆によかったかもしれませんw
高いんですが、自分へのご褒美アイスとしてちょくちょく買いたいです
今度は「クレームブリュレ」を試してみたいですね

 

ガリガリ君ライチ味

定番のガリガリ君?にライチ味がある!とドラストで見つけて買ってしまいましたw
こちら、安いのにわりとボリュームあってさすがガリガリ君です
ライチ味はやや薄めかな??シャーベットとか氷系アイスにするとなんでも味が薄くなりやすいので、そんな感じですね
甘くてフルーティなんですけど、そこまで甘すぎることもなく、いかにも人口の甘さ!っというのもなかったです
でもあまり印象に残らなかったのでリピートはしないかな・・・?

 

栗入りあずきもなか(森永)

 これも安くなってたのでなんとなく買ったのですが・・・かなりヒット!
チョコモナカアイスとかのあずき版wというような感じなのですが、あずきとバニラが濃厚で甘くかなり好みですw
もともと和風系スイーツが結構好きでして
甘いのが苦手!とかいうのでなければ、これはかなりおすすめです!

 

MOWベリー味(森永)

 

MOWシリーズのベリー味ですw
見た目もピンク系でかわいいですね~
酸味があるのかな?と思ったんですが、意外に普通の甘さでした・・・
個人的にはもうちょっとベリーの酸味がほしかったです
リピートはなくていいかな?
このシリーズの他の味を試してみたいと思います

意外に優しい爽やかさ!?「消臭力 ヒーリングカモミール&ローズマリー」の感想

ブログ主は、そこまで鼻が敏感というわけではありません

Perfume


まぁ普通の鼻だと思います・・・が、一人暮らしでもやっぱりニオイは気になるんですよね

毎日換気はしてますが。。。

いい香りは、気分がよくなるものなんだなっと最近実感しています

アフターヌーンティでルームフレグランスを買ってみたり、ドラストでメジャーな消臭剤を試してみたりと色々やっているわけですが・・・

最近気に入ったものを書いてみます

 

「消臭力 ヒーリングカモミール&ローズマリー」感想

買ったのはこちら↓

 

消臭力のシリーズでは、寝室用のカモミールがかなり気に入りまして・・・置くタイプ、スプレータイプとどちらも使ってますw

 

 それでドラストに行ったら、消臭力シリーズのちょっとお高めな?「プレミアムアロマ」シリーズというのがありました

その中に「ヒーリングカモミール&ローズマリー」っていうのがあったんですね

ヒーリングカモミールなんていかにもよさげ!・・・でもローズマリーってどうなんだ!?ローズマリーって頭がシャキっとする系の香りじゃ・・・!?なんて思いました

ちょっと悩みましたが、まぁ試してみようというので買いまして、、、

 

実際、香りはどうなのか?

これが、思いのほか優しい香り・・・!

ローズマリー主体の香りなんですが、カモミールが入っているせいか柔らかくて優しい香りなんです

爽やかでありつつ、ちょっとほっとする香り?なんとなく、バスルームにあるとよさそうな香りだと思いましたw

あと寝室にもよさそう!

香りのことを説明するのは難しいですが。。。

柔らかいローズマリーが好きな方によさそう!

ブログ主はそこまでローズマリー大好き!って感じではなかったんですが、この優しい爽やかさは気に入りましたw

消臭力のカモミール系はなかなか優秀な気がします

 

「ボールド ジェルボール プラチナホワイトリーフ」の感想

GWが終わりました

Relaxing


ブログ主は実家に帰省し、すっかりだらけきってしまいました・・・。

みなさんはどのようにお過ごしでしょうか

実家に帰ると、家事をやってくれる母のありがたみと凄さがいっそうわかりますね

自分の家に戻ってくると家事全般が面倒くさくなってしまっていて、ほんとに困りました・・・

 

自分に喝を入れながら、家事をなんとかこなしたり・・・

そして新しい洗剤を試してみたので、感想を書いてみます

 

「ボールド ジェルボール プラチナホワイトリーフ」感想

 

このジェルボールシリーズ、とにかくカンタンで楽なので、一人暮らしをはじめてからずーっとお世話になってます

コスパという意味ではちょっと劣っているかもしれないですが・・・

これまで他の香りも試してみたりしたのですが、プラチナホワイトリーフは後のほうにでた?とかで最近買いました

 

かなり特徴的な香り・・・

このボールドのジェルボールのシリーズは、他に二種類あります

ブロッサム&ピオニー(ピンク)と、スプラッシュサンシャイン(オレンジ)

 

 でもリニューアルされたのか?オレンジのほうはなくなっちゃってますね・・・

どっちもフローラル、爽やかでいい感じの香りだったのですが・・・

どちらも使って、結構いい香りだなって思ってたんですが、、、「プラチナホワイトリーフ」はかなり好みがわかれそうなクセのある香りでした

 

ホワイトリーフっていうとなんとなくミントとかのサワヤカ系を想像してたのですが、実際はかなり甘めの香り

ジェルボールシリーズのなかでも一位二位を争う甘さな気がしました

私はまあそこまで苦手なほうじゃなかったですが、好みがだいぶわかれそうです・・・

洗濯物にはそこまで強い香りが残るわけではないのですが・・・

 

部屋干しもOKな洗剤と書いてありました

いまのところ部屋干しには使ってないので、なんとも言えません

 

洗浄力は、可も無く不可もなくでしょうか

トマトソースとかのがっつりした汚れには、やはり事前に石けんで擦り洗いしたりというのが必要ですがそれ以外は普通に落ちます

 

効果は問題ないけど、とにかく香りで好みがわかれそう

鼻が敏感な方、家族がいらっしゃる方はちょっと気をつけたほうがよさそうです。。。

 

一人暮らしにやってくる試練?勧誘の断り方

噂には聞いてましたが・・・

NHK以外でも、勧誘がかなり来るようになりました。

NHKは三回も来ましたし、保険金加入の勧誘とか、宅配牛乳?の勧誘とか、、この間は、パルシステム加入の勧誘が来ました

 

パルシステムの勧誘は、ブログ主がヘタレだったせいで流されて入ってしまいました、、、

が、近いうちにちゃんと脱退しようと思っています

なんで失敗したかと、今後の対策みたいなのを考えてみます

これから一人暮らしする方の参考になれば幸いです

 

NHKの勧誘はむしろ対策しやすい

ネットだと色々言われてるNHKですが、むしろこっちはハッキリしてますね

テレビがあって受信できるような状態であれば、法律でNHKと契約しなきゃいけないことが決まっている

逆にテレビがなければ、「テレビないんで」と言えばわりと引き下がってくれます

 

それ以外の勧誘が厄介。特に古いインターホンの場合

ブログ主が住んでるところは田舎で治安も割といいとこです

古いアパートなんで、インターホンに映像などもついてないです

で、頼んでおいた宅配便かと思って昼間に出ると、、、勧誘だったというパターンが結構多いです

 

なので当たり前ですが、まずはドアを開ける前に「誰が訪問してきたのか」をインターホンなりドア穴なりで確認したほうがいいんだなっと思いました

 

ドア開けたら勧誘だった場合。厄介なのは・・・

営業の人たちってみんな感じ良いんですよね。トークが上手いですし

先日失敗したパルシステムの勧誘の営業さんは、感じがよくてトークが上手かったです

でも良い人かというとそうじゃないんですね

なんで断るのに失敗したか?と考えてみると・・・「加入しませんか?」という具体的な意思確認がない、というのがありました

ちなみにパルシステムというのは生協がやってる宅配システムです。これ自体は全然まともで、別にやばいものではないです

 

保険金の勧誘とかはむしろ、説明のパンフとかを置いてったり、「乗り換えの検討などはいかがですか」とストレートに聞いてきてくれたんで「要らないです」って言えました

 

でもパルシステムの営業さんは、アンケートみたいな感じで記入書類を渡してくるんですよ

とりあえず記入だけしといてもらえれば、みたいな感じで

でもこの記入書類が「加入登録書」で、入会金みたいなものとしてお金がとられるんです(後で戻ってくるとのことですが)

感じの良いトークで微妙に流されてたのは事実ですが、パルシステムに入ってみませんか、みたいなちゃんとした意思確認をせず、アンケートに記入するだけ・・・みたいな雰囲気で書かせるのは実に巧妙というか・・・やられちゃったなーと思いました

 

しかも後から知りましたが、このパルシステム・・・注文してもしなくても、毎週手数料がかかるんです

おいおい、そんなこと聞いてないよっていう

 

ものによっては近くのスーパーより全然安いよと言われましたが、パンフ見た限り安いのは見当たらなかったし、手数料が毎回かかることを考えるとスーパーで買ったほうが断然安いです

まあ、パルシステムで扱ってるのは国産の良品ってことみたいですが・・・

スーパーは徒歩圏内にあるのに、わざわざ週一でしか来ない宅配を営業するのはすごい根性だなとは思いますが・・・

 

・・・パルシステムへの愚痴みたいになっちゃいましたが、これは私に合わないってだけです。合わないものを、トークで流されて加入させられたのが失敗点です

 

とにかく今回の失敗で言えることは、「トークのうまい営業マンは、はっきりと加入するかどうか意思確認せず、うまいこと加入書類を書かせたりする」ってことです

流れをつくらせちゃうってことですね

なのでとにかく書類を書く前には、「これは加入書類ですか?」としつこくはっきり聞いたほうがいいなと思います・・・当たり前といえば当たり前かもしれません

 

さすがに今回は反省したので、勧誘系は一切お断りとわかりやすく表示しようと思います

一番手っ取り早いのは、インターホンのところにステッカーを張るやつですね

このあたりがいいかなと思ってます↓

 

 

 予算があれば、防犯強化もかねてこちらがほしいですね・・・

蒸し器?レンジ?炊飯器?さつまいもを色々な方法でふかしてみたら・・・

さつまいもが好きです。

Sweet Potatoes


なんだか無性に食べたくなるときがあり・・・。

はじめはなぜか、蒸し器がないと食べられない!!と思い込んでいて、蒸し器を買うまでしばらく我慢する日々を続けていました。

 

でもネットで見ると、レンジでチンする方法も炊飯器を使う方法もあるんですね!!

とりあえず、いろいろ試してみたので感想とか書いてみたいと思います・・・

 

「さつまいも」の栄養とか

デンプンが豊富で、エネルギー源として適している。また、ビタミンCや食物繊維を多く含み、加熱してもビタミンCが壊れにくいという特長がある。

サツマイモ - Wikipedia

「さつまいも」の正しい蒸し方って?

60℃程度で長時間加熱すると、デンプンを糖化する酵素が働いて甘味が増す。石焼き芋やふかし芋はこの性質により甘味を最大限引き出す調理法である。

サツマイモ - Wikipedia

 ・・・つまり甘くおいしくにするには、低温でじっくりが大事なのですね

 

王道?蒸し器でさつまいも

蒸し器といっても、一人暮らしですしあまりものを増やしたくなかったので・・・片手鍋に入れて使えるこんなものを買いました

 ある程度大きさも変えられて、おりたたみ式なので便利です。

片手鍋にこれを敷いてさつまいもを蒸すと、普通にできました。

水の段階からさつまいもを入れて、じっくり加熱していくのがいいようです。

時間はだいたい20分以上でしょうか。

そこそこうまくいくのですが、芯の部分までちょっと火が通らないことが多かったです。

竹串で刺したりもしてみたのですが、加熱時間の見極めがちょっと面倒くさいかもしれません・・・

あと蒸し器+片手鍋を使うので手間がかかりますね。洗い物が面倒・・・

 

一番ラク!レンジでチンしてさつまいも

なんとなくへんな思い込みがあって、最初は避けていた方法でしたw

パサパサになるんじゃ??なんて思ってまして、、、でも、やってみなきゃわからないですよね!ちゃんとできたら一番ラクな方法ですし!!

参考にさせていただいたのはこちらのレシピです→レンジでねっとり♪焼き芋風ふかし芋 by pokoぽん☆彡 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが264万品

濡らしてラップに包み、穴を開けてチンするだけ。とっても簡単。

実際やってみたらうまくいきました!

200Wで25分くらいやったのですが、ちゃんとホックホクになりました。

・・・蒸し器要らなかったんじゃ?と思ったぐらいです

 

炊飯器のボタン一つで簡単&しっとり甘いさつまいもに!

これは最近知った方法で、炊飯器でさつまいもを蒸すことができるらしい・・・!というので早速試してみました。

ネットで色々方法があるみたいなんですが、「弱火でじっくり」を考えると炊飯器のメニューでも一番時間をかけて炊くメニュー(たとえば「玄米」モード)を選ぶといいみたいです。

 

洗ったさつまいもを炊飯器に入れ、さつまいもが半分かそれより

ちょっと低く水につかるぐらい水をいれる。あとは炊くボタンを押して待つだけ。

 

ブログ主は三合炊きの炊飯器を使いましたが、だいたいさつまいも一本につき一合分の水(もっと少なくてもいいかも?いもによって調整したほうがよさそう、、、)でした。

 

これこれ、これがほしかったの!みたいなねっとり甘い仕上がりになって大満足です

割ってみると、中がまさに黄金色なんです!

わたしは普通のやすいさつまいも(紅あずま?)でやったのですが、安納芋とか甘いさつまいもでやったらすごくおいしくなりそうです

 

結論・・・

ブログ主の一番のおすすめは炊飯器です!

時短でラクに食べたいならレンチンがいいですが、やっぱり炊飯器の仕上がりが一番ですね